2020.1.15 UP

新企画キレイをつくるシリーズvol.1「新月のデトックス・フェイシャルヨガ」を開催します。老若男女問わず大歓迎！ぜひ詳細をご覧下さい。

◆『新月のデトックス・フェイシャルヨガ』

・2020/ 2/24(月祝)10:00〜11:45

＠リラヨガインスティテュート(学芸大学)

・詳細、お申し込みはコチラから。

2020.1.7 UP

NHK文化センター青山教室での「顔ヨガ講座」です。新春のテーマは「口角UPで運気もUP！」。初めての方もお気軽にどうぞ。

◆『顔ヨガ 1day講座』

◇ 2020/ 2/27(木)10:30〜12:00

・朝の回の詳細、お申し込みは、コチラ。

◆ 2020/ 3/4(水)19:00〜20:30

・夜の回の詳細、お申し込みは、コチラ。

＠NHK文化センター青山教室

2020.1.7 UP

・「ヨガ」レッスンスケジュールは、コチラ。

・「フェイシャルヨガ」レッスンスケジュールは、コチラ。

ヨガやフェイシャルヨガが、初めての方も、お気軽にいらして下さい。

2020.1.7 UP

ヨガジェネレーション主催『フェイシャルヨガ/顔ヨガ 指導者養成講座』

現在、1000人を超える卒業生が、全国〜海外で活躍中です！あなたも顔ヨガを広めてみませんか？指導目的ではなく、ご自身のための受講も歓迎です。お申し込みはお早めにどうぞ。

※今後の開催日程一覧はコチラから。

※お問い合わせ、お申し込みはyogagenerationまで。

2019.12.30 UP

リラヨガインスティテュートにて、ヨガの入門クラス担当しています。

ヨガ哲学のお話をやさしく解説しながら、アーサナ(ポーズ)を通じて、そのエッセンスが味わえるようなクラスです。初めての方も、ぜひどうぞ。

・毎週火曜日 10:00〜11:30 (代講休講情報も下記からご確認ください)

＠リラヨガインスティテュート 学芸大学駅すぐ

※詳細、お申し込みはコチラから。

2019.10.7 UP

あきゅらいず会報誌「すふふ24号」で、「秋〜たるみ＆二重アゴ解消」「冬〜血行促進＆表情筋を豊かに」という２つのテーマで、顔ヨガをご紹介させて頂きました。2年間に渡っての掲載、ありがとうございました。

ナチュラルな美養品でおなじみの「あきゅらいず」にて、顔ヨガの動画をご紹介させて頂いています。(クリックするとご覧になれます。)

毎月新しいポーズがUPされますので、宜しければ、「あきゅらいず美容生活チャンネル」のご登録もお願いします。

雑誌「ku:nel クウネル(7月号)」マガジンハウス刊、

特集「まだ間に合う素肌のための特訓」で顔ヨガを紹介させて頂きました。

オルビス化粧品の情報カタログ「hinami 1月号」の中で、

「素敵な表情のために、すぐできること」と題して、

フェイシャルヨガを紹介させて頂きました。

「大人のおしゃれ手帖/11月号」(宝島社)の中で、「朝のごきげん習慣」にオススメの顔ヨガを、紹介させて頂きました。

2019年3/21〜24タイの聖地パーイにて行われるヨガフェスティバルで、フェイシャルヨガクラスを担当させて頂きました。次回の開催は3年後の予定とのこと！

＠Pai Treehouse Resort  パイツリーハウスリゾート

※ 詳細はコチラ

豪華客船「ぱしふぃっくびいなす」東南アジアクルーズ(2018年2/9-28)にて、マレーシア、インドネシア、フィリピンの島々を巡りながら、船内での「顔ヨガ教室」を担当させて頂きました。レッスンの様子は公式日記をご覧下さい。

30代40代からの女性のための美容マガジン「つやプラ」(旧「LAR」)にて、顔ヨガのコラムを執筆いたしました。是非ご覧になって「顔ヨガ」にトライしてみて下さい。

8/9  『“夏疲れ”むくみ顔がスッキリ！寝付きも良くなる顔ヨガ』

8/5  『冷え&ムクミを解消！表情筋を鍛える“アメとムチ”の顔ヨガ』

5/18『朝の目覚めに◎！ベッドでできる［おはようニッコリ］ポーズ』

5/10『写真写り断然UP！顎のラインすっきり&笑顔に自信の顔ヨガ』

3/23『正しい「呼吸」できている？簡単チェックと舌を鍛える顔ヨガ』

3/15『10秒で上向き顔！顔ヨガ「こめかみストレッチ」のポーズ』

2/16『口ポカンになってない？「チューください」のポーズ』

2/9 『鏡がタイムマシーンに！ 自分の「10年後の顔」チェック法』

篠原もとこ監修のムック本、『みるみる顔すっきり！温圧サウナマスク』(宝島社)は、完売いたしました。ありがとうございました！