「ヨギ」とは、ヨガをする人。

ヨガを日課(ニッカ)に、心に笑顔の花を。

「yoginica(ヨギニカ)」では、生活の中に、ヨガやフェイシャルヨガ(顔ヨガ)を取り入れることで、心地よい暮らしに導きます。

​

身体が整うと心も軽やかになり、心が軽くなると顔も晴れやかになる、というように、全てはつながっています。

 

…実は、私は小さい頃から、身体がとても固く運動嫌いで、引っ込み思案な子どもでした。

しかし、学生時代にダンスや演劇などを通じて、少しずつその殻を破り、ヨガに魅せられ、その延長でフェイシャルヨガに出会い、指導するようになりました。
今では、ヨガとフェイシャルヨガの講師、パフォーマンスなど、人前に立つことが日常になっています。

 

「できない」と思っていることが、実は思い込みだったり、顔も身体も変化する！ということを、身をもって体験しました。

​

人並みより、著しくできないところからのスタートだったので、身体が固いと思っている方や、ヨガやフェイシャルヨガが初めての方にも、分かりやすくお伝えできるよう、心がけています。

 

 みなさんが、自分自身を整えて、心に花を咲かせていけるような、そんなお手伝いができたら、嬉しいです。

 

 

yoginica主宰

篠原 もとこ

​

・顔ヨガ/フェイシャルヨガ スペシャリスト講師

・ヨガインストラクター

・ストリングラフィ奏者/パフォーマー

 

​

◆『顔ヨガ協会インターナショナル』は、コチラ。